煮るだけでできちゃう、美肌成分たっぷり。
代謝も上げてくれるレシピです。
#美肌効果＃ナチュラルライフダイエット＃BHCLメソッド
▷簡単サムゲタンレシピ
餅米 1合
丸鶏 一羽
生姜 2片
ニンニク 5〜10個
なつめ(ドライデーツ) 3〜4個 あれば
クコの実(ゴジベリー)10個 あれば
塩 大さじ1(お好み)
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▷おっぱいママ
キレイで素敵な優しいママでいたい。だけど、イライラ子育てに毎日うんざり。産後太りで、自信もなく悩みも多いそんなあなたに読んでほしい一冊。一生無理なくスリムな私。産後も１５８センチ４５キロをキープ。娘をおっぱいで育てる起業家ママ。仕事も家庭も子育てもどれも絶好調！ これを読むと人生が劇的に変化します。
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